Máte problémy se spánkem? Těžko se Vám usíná a ráno jste unavení? Nebo se Vám naopak nechce ráno z postele?

Zazpívejte si

30.08.2016

Mantra je mocný prostředek k účinným změnám v těle díky stimulaci imunitního systému. Kolem úst je neuvěřitelný počet 84 reflexních bodů, které vibrace při zpívání aktivují. To dále stimuluje hypothalamus, který je zodpovědný za kontrolu důležitých metabolických a hormonálních procesů a také vzorců chování. Uvolňují se endorfiny, které posilují...

Každý z nás má nějakou svoji mantru, kterou si po celý den pro sebe opakujeme. Protože naše myšlenky jsou základem našich prožitků, tato naše mantra tak formuje náš život. Říkáme např.: "Jsem tak unavená", "Nejsem dost dobrá", "Toto nemá cenu" a nejčastější je .... "Nemám čas". A buďte si jisti, že když si ji ustavičně opakujete, opravdu nebudete...